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  • ?豉花生猪骨粥的做法

    ?豉花生猪骨粥材料:猪筒骨1条,?豉2两,花生米1两,姜,大米1杯。调味料:盐,酒。做法:1.骨头洗净,锅里放水、骨头、姜片一起大火煮开,再加1瓶盖料酒煮5分钟,去掉血水。2.花生米洗净用高压锅豆筋键先煮一次。3.焯过水的骨头重新洗净,锅里放水、骨头大火煮开,去掉浮沫,小火煮2小时以上。4.?豉洗净用水泡开备用。5.将 [详细]

    2020-01-26 03:27 分类:
  • 紫苏鳅鱼粥的做法

    夏天也是喝。粥时,热浪滚滚不想吃饭,我妈通常在清晨上。班时在电饭煲里放入米和水,水刚煮开就关电,上班,等到中午我们从学校回来,米在电饭煲中浸泡了几个小时,自然熟透,温度也。刚好,就着萝卜干小咸菜,丝丝。飕飕地就可以搞上几碗白米粥,长身体的时候吃东西不会节制,吃到肚子滚圆才作罢。夏天粥品头牌自然是绿豆海带粥了,我妈说夏天 [详细]

    2020-01-25 08:17 分类:
  • 香菇鸡粥的做法

    这。两天不舒服,前天早上和我妈视频之后。就回床上躺着。中午随便吃了点东。西,又一直睡到下午五点半。谁知道起来的时候觉得难受的不得了,估。计是低血糖了,所以。晚上不能再凑合了,去厨房煮了碗鸡粥给自己之前看港剧。的时候里面的人在吃鸡粥,感觉很好吃的样。子,就在网上查了做法,那天正好试了试。味道不错,自己喝了一大碗。香菇鸡粥 [详细]

    2020-01-16 12:03 分类:
  • 香菇鸡骨粥的做法

    香菇鸡骨粥 材料:鸡腿骨两根,水发香菇五朵,姜小块,葱一段,大米100克,料酒、盐、香油适量做法:1、大米提前用水泡两个小时,鸡腿骨剁成两、三段备用。2、香菇洗净切成小丁。3、姜切成片,葱切成段备用。 4、把大。米、鸡腿骨、香菇、葱、姜全部放入电压力锅内。5、放入适量的水、盐、料酒、香油。6、接通电源调到粥功能,让压力煲开 [详细]

    2020-01-16 12:03 分类:粥的做法
  • 雪梨菊花粥的做法

    菊花,是中国传统的常用中药材之一,中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效。现代临床医学也证明,菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血。清胆固醇过高症都有很好的疗效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。 [详细]

    2020-01-15 04:25 分类:
  • 薏米莲子绿豆粥的做法

    莲子味甘,性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。.《本经》记载主补中、养神、益气力。薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿,补肺清热功效。绿豆性甘味凉,有补益。元气、调和五脏、清暑利水、安精神、止消渴、利水肿、解毒。等功效,夏天。服用绿。豆汤可解暑,祛火。 薏米莲子绿豆粥 原料:薏米、莲子、绿豆、大米 做法:1.准备原料,薏 [详细]

    2020-01-13 10:00 分类:
  • 乌鸡核桃山药粥的做法

    《本草纲目》认为乌鸡有补虚劳羸弱,治消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效,对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神 [详细]

    2020-01-12 10:23 分类:
  • 绿豆莲子大米粥的做法

    绿豆莲子大米粥材料:莲子(已泡发)、绿豆、大米、冰糖 做法:(1)将绿豆淘洗干净,待用(2)将大米淘洗干净,待用。 (3)将已泡发的。莲子淘洗一下,待用。(4)将淘洗好的绿豆倒入高压锅里加入。水烧开。 (5)接着,合入大米和莲子,搁入冰糖烧开。(6)然后,盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火,焖至没气后开盖,即成。    [详细]

    2020-01-12 10:23 分类:粥的做法
  • 香菇瘦肉粥的做法

    家里买的炖盅除了可以煮汤还可以煮粥呀,这次想喝料比较丰富的,就煮。了香菇瘦肉粥,很方便,都不用人在一旁看着的,中午回家炖上就上班去,晚上回家就有粥喝了,汤也是这样,所以现在煮汤蛮方便的呢~瘦肉里面加入香菇。味道很浓,很香的,又加了几个鸡爪让粥的胶原蛋白丰富一下~粥也更好喝一点呢~ 香菇瘦肉粥原料:大米,香菇,瘦肉,鸡爪 [详细]

    2020-01-11 02:51 分类:粥的做法
  • 韭菜瘦肉粥的做法

    春天万物生长,种在花盆里的韭菜也努力生长着,都说春天的韭菜最鲜美,割一把,不论做菜或煮汤,都让人感受到。浓浓的春意。韭菜含有挥发性精油和硫化物等特殊成分,散。发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增。进食欲,增强消化功能,提高人体自身免疫力。韭菜瘦肉粥 材料:大米100克,瘦肉100克,韭菜50克,姜三片,香油、盐、胡 [详细]

    2020-01-06 01:00 分类:
  • 五彩丁丁大骨粥的做法

    五彩丁丁大骨粥原料:猪筒骨2根、大米50g、芹菜30g、胡萝卜半根、南瓜30g、干香菇5朵、芹菜叶适量、盐适量、白醋一小勺做法:1:猪腿骨中间敲开但不要敲碎洗净后冷水下锅开锅后煮5分钟能煮出好多血水和浮沫,把水倒掉2:猪骨反复用水冲洗干净然后晾凉。3:准备一锅水烧至78分热放入晾凉的猪大骨倒入一小勺白醋大火烧开中火炖4 [详细]

    2020-01-01 01:05 分类:粥的做法
  • 山楂莲子百合粥的做法

    山楂。莲子百合粥主。料:大米50克辅料:莲子。10克、百合。10克、山楂干10克、冰糖20克 制作过程:1、大米洗净用清水浸泡30分钟,捞出沥干备用。2、莲子、百合分别用清水浸泡至软,山楂干洗。净。3、锅中适量清水大火烧沸,倒入大米转至小火熬煮20分钟。4、放入莲子、山楂、百合,小火继续熬煮20分钟。5、加入冰糖调味,即 [详细]

    2019-12-31 10:18 分类:
  • 蒲公英红豆糯米粥的做法

    蒲公英--别称“黄花地丁”。菊科。多年生草本,全株含有白色乳汁。根垂直。叶莲座状平铺,匙形或狭长倒卵形,边缘羽状浅裂或齿裂。冬末春初抽花茎,顶端生一头状花序,开黄色舌状花。果实成熟时形似一白色绒球,有毛的果实可随风飞散-功效-1、清热解毒可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病。2、消痈散结 [详细]

    2019-12-30 12:04 分类:
  • 燕麦南瓜粥的做法

    燕麦南瓜粥原料:南瓜一块粳米适量免煮燕麦小。半碗。纯牛奶适量做法:1、准备好需要的原料。2、粳米淘净,放到电饭锅里浸泡三十分。钟。3、将功能按到。煮粥键,开煮。4、南瓜切。片。 5、待粳米煮滚,稍烂放入。南瓜。6、南瓜煮熟后用勺子时不时搅拌一下。7、待粥变得浓稠,放入燕麦煮两分钟。8、出锅后根据个人口味加入牛奶即可。(如 [详细]

    2019-12-28 11:00 分类:粥的做法
  • 鸭肉山药粥的做法

    鸭肉滋阴润肺,山药也有很强的补阴、健脾养肺作用,与鸭肉一同入馔,不但可消除鸭肉的油腻感,而且“具有双重润肺滋阴、健脾。养胃功效。”鸭肉营养价值很高,适于滋补。与其他肉类相比,鸭肉性凉,有滋阴养肺、止咳化痰的作用。其蛋白质含量也比猪肉、牛羊肉高20%左右,经常食用可增强体质,提高免疫力。而且,鸭肉脂肪含量较低,其中的不饱 [详细]

    2019-12-25 12:40 分类:
  • 红枣红豆莲子粥

    处暑过后,还是没有秋高气爽的赶。脚,这不,我现在就是一边流着汗,一边码着字。虽然气。温仍然高,但饮食上还是不能贪凉。以甘淡、健脾、去湿为主。甘,并不单指甜味。而是它的性味。比如:南瓜、山药、土豆、红枣、红豆等等这碗红枣红豆莲子粥,就很适合脾虚、脸色腊黄、气血不足的人。起居上,也要进入早睡早起模式。预防秋乏现在已经逐渐的 [详细]

    2019-12-25 09:27 分类:家常养生粥
  • 南瓜补血粥

    小时候,到了夏天食欲下降,家里常煲红豆,花生,小米,混合在一起的红糖粥,康妮的外婆说能消暑,我家常用红豆煲红。豆沙,做红豆粥。老人们认为广州的夏季又热又潮湿,红豆粥是极好的养生吃食。基本没有副作用,人人都可以食用。红豆的维生素b1含量丰富,除了能防止疲劳物质沈淀。在肌肉里、预防脚气病外,也能使醣分更容。易分解燃烧,红豆 [详细]

    2019-12-25 01:39 分类:家常养生粥
  • 红豆补血粥的做法

    红豆性味:性平,味甘酸。功效健脾止泻,利水消肿。宜食适宜各类型水。肿之人;适宜肥胖症之人食用。忌食赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食。红枣又名大枣。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠。久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以 [详细]

    2019-12-25 01:39 分类:粥的做法
  • 山药豆蔬菜粥的做法

    山药豆蔬菜粥原料:山药豆,菠菜,大米,水。做法:1将菠菜洗净。2放入沸水中焯2分钟。3捞出晾凉,挤出水分。4山药豆洗净。 5大米淘净。6将大米和山药豆放入高压锅内,加入适量水。7放入一。点点的食用碱,盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟。8排出压力锅内的气,加入切好的菠菜段,搅拌一下,放入锅里再煲几分钟。 9煲好后,排出压力锅内 [详细]

    2019-12-25 01:39 分类:粥的做法
  • 胡萝卜香菇鸡味粥的做法

    我家的金伊有时候是拒绝吃胡萝卜的,因为胡萝卜的确有一股子怪味儿,每次吃都会让她给挑出来。其实胡萝卜真的是好东西呢,它的外形很像人参,同时也具有很高的营养价值。胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在体内可以转化成为维生素A。维生素A是儿童身体内不可缺少的营养素,可以明目、润肤、强身。吃胡萝卜对孩子是有好处的,但是给孩子吃 [详细]

    2019-12-22 01:31 分类:粥的做法