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家常美食网 绿茶水果寿司的做法

海源美食网 http://www.guofanbaihuo.cn 2019-11-07 14:14 出处:网络 编辑:


  怎么做绿茶水果寿司好吃?学做绿茶水果寿司需要哪些食材?家常美食网狗逮耗子1老师为您提供绿茶水果寿司的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的绿茶水果寿司。


  绿茶水果寿司的功效与作用:


   大米:富含碳水化合物、富含锰


  海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管


  白糖:富含碳水化合物


  绿茶水果寿司的制作材料:


  大米1碗  海苔1张   绿茶粉2g   水果随意  白醋75ml  白糖45g   盐15g  芥末适量  酱油适量  


  绿茶水果寿司的家常做法:



  1.大米洗干净后用水浸泡半个小时在放电饭锅煮熟,煮熟后不要急着打开盖子,焖15分钟再开,米饭会更软糯



  2.将白醋、白糖、绿茶粉和盐混合成绿茶寿司醋,乘米饭还热时拌入适量的寿司醋,并用饭勺翻拌均匀,待米饭冷却后使用



  3.鸡蛋磕入碗中搅散后入锅煎成厚片,可折叠煎即成厚片状



  4.将冷却后的蛋饼切成长条,火龙果猕猴桃去皮后切长条



  5.洗净双手,将海苔光滑的一面朝下铺在竹帘上,在上面均匀的铺上一层寿司饭,前端留出1厘米的空白,将鸡蛋和和水果条码放在上面,卷成寿司卷,用刀切成小段即可


  家常美食网小贴士:


  食用时可根据口味佐以芥末和酱油。



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