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元气四物汤的做法

海源美食网 http://www.guofanbaihuo.cn 2019-10-03 03:05 出处:网络 编辑:




女人每个月都有那么难受的几天,也是避免不了的一个问题,痛经也是很多女性的一个困扰 我就是其中一个,去医院看了好多次也是无果,所以现在对医院是彻底死心了 决定从饮食和生活习惯开始着手,今天就熬了款四物汤, 我们都知道千年古方四物汤有着神奇的功效,且备受众多明星所推崇,可谓是女人之圣品 中国人重视药膳食补,认为既能促进儿童健康发育,还能延年益寿当然更适合女性养颜美容 但是中药的搭配也是很讲究的,要根据人的实际情况来 说到四物汤,别看四味小小的药材,但却有神奇的功效哦: 当归:除了有着活血补血的功效,而且还是一味滋阴壮阳的中药材; 熟地:对人身有着很好的补血功效,兼有滋阴之功; 川芎:有。着行气血之功,解肝郁等作用; 白芍:有着良好的补血效果,可缓解疼痛,也有着舒肝解郁之功


 


原料:当归、川芎、熟。地、白芍、红糖。做法:

 1.  。去药店买好自己所需要的材料


2.  我用的是土红糖


3.  药材晒过都会有灰尘,所以所有的。药材买回来之后都要泡洗下


4.  砂锅内上适。量清水,放入清洗好的药材


5.  加锅盖。大火煮开,转中小火煮三十分钟


6.  最后加。入准备好。的红糖再熬五分钟左右熄火


7。.  让汤凉四五分钟


8.  用隔离勺把汤和药渣分开


9.  四物。汤可谓是女人补气血的圣品哦,很多。明星。都爱,赶紧试试


10.  大家可以看看下面的功效和禁忌哦。。。。。


 


四物汤的功效:


1.活。血化淤,缓解疼痛,对于。月经不调,痛经女性。来说,四物汤可以有效的缓解疼痛,活血化淤,有助于经血顺畅的排出;


2.滋养身体,防止老化,使肌肤细白嫩滑,受众多明星所推崇。的东西,当然错不了,前面有小S的视频介绍,据说常喝。四物汤,可使身体从上到下都是暧暧的,而。不是燥热,推荐给手脚冰冷,气色不。佳的同学;


3.针对对。亚健。康人群,现。在人常在办公室工作,少锻炼,压力大,气色差,气虚,易疲倦,四物汤都有。较好的功效。


其实。四物汤不仅有这些功效,随着对药材的增加或减少,都有着不同样的效果,且可适应不同体质的人,大家可以去当地中医看看自己究竟是什么样的体质,让老中医给出意见,对好体质食 疗会让效果加倍。


 


那么。四物汤有哪些副作用呢?


1.总的来说,从药膳来看,四味药都是。温。性,对于体质性热和内热旺盛的同学,可能会引起上火,长痘痘一类,口干舌燥。;


。2.熟地,当归可能会对肠胃不大好的朋友。会有影响,可能会引起腹泻。


3.不宜多喝,身体不益经常进过于补的食物,这样会导。致身体内部的免疫系统下降,固不益多喝,还是建议多锻炼身体,保持良好的心态,心情自然身体倍儿棒,脸蛋更漂亮。


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