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  • 玉米牛腱汤的做法

    玉米牛腱汤材料:牛腱肉200克,玉米250克,红枣4颗调味料:盐少许玉米牛腱汤的做法1.牛。腱肉洗净切块,汆烫后用温水冲干净玉米洗净,切段;红枣洗净备用。2.净锅上。火倒入水,放入牛腱肉、玉米、红枣煲至熟,调入盐即可。此汤功效:提神健脑适合人群:儿童。食材搭配小提示扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富, [详细]

    2020-01-26 01:51 分类:
  • 腐竹黄瓜汤的做法

    腐竹中谷氨酸含量较高,具有良好的健脑作用,非常适合儿童食用。腐竹黄瓜汤材料:水发腐竹90克,黄瓜75克调味料:盐4克,鸡精2克,葱、姜各3克腐竹黄瓜汤的做法1、将水发腐竹、黄瓜均洗净切丝备用。2、净锅上火倒入油,将葱、姜爆香,下入黄瓜、水发腐竹煸炒,倒入水,调入盐、鸡精煲至熟即可。适合人群:儿童养生功效:提神健脑煲汤小 [详细]

    2019-12-28 11:00 分类:儿童煲汤